Vergebung und Angst, Stress, Panik und Depression.

Wie zu Vergeben: Vier Schritte zur Vergebung
Kostenloses eBook: Vier Schritte zur Vergebung

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Angst, Stress, Panik und Depressionen können sehr lähmend sein. Sie entziehen Ihnen Ihre Energie und machen es schwieriger, mit dem Leben weiterzumachen und die Dinge zu tun, die Sie tun wollen. Wenn sie schwerwiegend sind, können Stress, Angst und Depressionen Ihre Fähigkeit, ein sinnvolles Leben zu führen, ernsthaft beeinträchtigen.

Lernen, wie man verzeiht und frei von vielen Stressursachen wird. Vergebung kann dir helfen, frei von Angst und Depression zu sein und die Tendenz zur Panik zu reduzieren. Vergebung kann es Ihnen viel leichter machen, Panikattacken, PTBS und ähnliche Probleme zu bewältigen.

Wie Vergebung Stress und Depressionen hilft

Wenn wir uns mit den Ursachen von Stress und Depressionen beschäftigen, sind unsere Denkprozesse oft Teil des Problems. Stress und Angst werden zur Gewohnheit, wenn man zu viel Zeit mit beunruhigenden und beängstigenden Gedanken verbringt. Ihr Körper gerät dann in einen sehr wachsamen und hyper-vigilanten Zustand. Das bedeutet, dass unser Körper mit den Hormonen überschwemmt wird, was es umso wahrscheinlicher macht, dass wir stressige und ängstliche Gedanken haben werden.

Ebenso können Gedanken an Untergang und Finsternis, wie das Gefühl, in einer Situation festgefahren zu sein, in der es keinen Ausweg gibt, oder keine Hoffnung auf eine bessere Zukunft, ebenfalls zur Gewohnheit werden. Solche Gedanken verursachen, dass Ihr Körper mit den Arten von Hormonen überschwemmt wird, die Ihnen das Gefühl geben, träge zu sein, ohne Energie zu haben und Sie haben keine Begeisterung. Dies macht es wahrscheinlicher, dass Sie deprimierende und unglückliche Gedanken haben werden. Kostenloses eBook

Vergebung hilft einem, sich von diesen Arten des Denkens und Fühlens zu befreien. Indem ich Ihnen einen Weg gebe, Ihre gewohnten Denkmuster zu ändern oder zu unterbrechen. Vergebung erlaubt es Ihnen, radikale positive Veränderungen vorzunehmen. Es hilft Ihnen, mit den Dingen umzugehen, die Sie beunruhigend oder ängstlich finden, und es hilft Ihnen auch, Hoffnung und neue Möglichkeiten in Situationen zu finden, in denen wir uns festgefahren fühlen. Doch Vergebung kann einen noch weiter bringen – viel weiter.

Vergebung üben

Vergebung kann tiefe und kraftvolle Veränderungen in deinen Einstellungen, Überzeugungen und Denkgewohnheiten hervorrufen. Es kann Sie von der Vergangenheit befreien, so dass Sie vorwärts gehen können, um eine bessere Zukunft zu schaffen. Vergebung hilft Ihnen, die Denkmuster zu durchbrechen, die Stress, Angst, Angst, Depression und Panik erzeugen.

Das Üben von Vergebung hilft, Ihr System mit positiven, lebensfördernden Gefühlen zu überfluten. Diese positiven Gefühle und die damit verbundenen Hormone machen es einfacher, die guten Dinge im Leben zu sehen und zu genießen. Das wiederum macht es einfacher, noch verzeihender zu werden. Vergebung macht es auch einfacher, das Gefühl zu haben, andere Menschen zu erreichen – und es ist bekannt, dass die Kontaktaufnahme mit anderen eine der besten Möglichkeiten ist, Stress und Angst zu reduzieren und Ihnen zu helfen, aus der Isolation und Depression herauszukommen. Kostenloses eBook

Sie können jetzt lernen, wie man verzeiht – kostenlos. Laden Sie einfach Ihre kostenlose Kopie von Four Steps to Forgiveness über die folgenden Links herunter. ( Sie müssen nicht einmal eine E-Mail Adresse eingeben, um sie zu erhalten – sie ist wirklich kostenlos.)

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Vier Schritte zur Vergebung
Ein kraftvoller Weg zu Freiheit, Glück und Erfolg
William Fergus Martin

ISBN: 978-1-942573-05-0

 

 

Die Vier Schritte zur Vergebung

Vier Schritte zur Vergebung Arbeitsblatt

Glück und Erfolg durch Vergebung

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Gewaltfreie Kommunikation und vier Schritte zur Vergebung

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Therapie, Psychiatrie, Psychologie, Selbstachtung und die Kraft der Vergebung

Die Love, Peace and Freedom Forgiveness Method