Thérapie, Psychiatrie, Psychologie, Estime de soi et Pouvoir du pardon

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Je donnais récemment des séminaires en Asie sur le Pardon. La dame chez qui j’étais m’a dit : “Ma voisine Jane aimerait vraiment vous rencontrer. Elle est psychothérapeute et elle a entendu parler de votre méthode Les Quatre Étapes du Pardon et elle veut apprendre comment l’utiliser. “

Lorsque j’ai parlé à cette Jane, la psychothérapeute, il s’est avéré qu’une de ses clientes avait suivi mon séminaire sur Les Quatres Étapes du Pardon. Jane a été tellement surprise par les changements positifs chez sa cliente qu’elle a voulu apprendre à utiliser la méthode. Bien sûr, j’étais très heureuse de lui enseigner et maintenant elle donne aussi des séminaires sur Les Quatre Étapes du Pardon et l’utilise souvent avec ses clients.

Le manque de pardon et de capacité de pardonner est un problème majeur de santé mentale. Tout comme nous ne pouvons pas avoir un corps physique sain avec de la nourriture non digérée qui bloque les canaux normaux de digestion, nous ne pouvons pas avoir une santé mentale et émotionnelle si nous sommes obstrués par des expériences de vie non digérées.

Si nous ressentons beaucoup d’amertume, de rancœur et de colère à propos de quelque chose qui nous est arrivé, il est essentiel que nous apprenions à aller de l’avant et à laisser tomber le passé. Nous devons le faire pour notre propre bien, parce que nous sommes la personne qui en profite le plus lorsque nous pardonnons à quelqu’un. Le pardon nous rend libres.

Quand nous avons une expérience de vie, c’est l’occasion d’apprendre et de grandir. Il peut être très difficile de trouver quelque chose de valeur dans certaines situations de la vie, mais c’est une raison de plus pour essayer. Par exemple, lorsque j’ai vécu le divorce, j’ai trouvé cela très douloureux. Mais j’ai aussi découvert de nouvelles ressources de force émotionnelle et de résilience dont j’ignorais l’existence. Cela m’a non seulement aidé à faire face au divorce, mais aussi à devenir une personne plus heureuse à long terme.

Si nous insistons sur le fait de penser que nous sommes victimes des circonstances, il sera difficile, voire impossible, pour quiconque de nous aider tant que nous n’aurons pas changé notre attitude. Si nous construisons notre sens de soi, autour du sentiment d’être blessé, bafoué et traité injustement, alors notre estime de soi sera faible. Il deviendra alors difficile de ressentir et de ressentir un sentiment de bien-être qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue.

Pourtant, vous pouvez apprendre à oublier le passé. Vous pouvez créer une image de soi positive et valorisante qui vous permet de développer votre sentiment d’être une personne forte, capable et indépendante. Vous pouvez trouver un sens renouvelé de la vigueur et de la passion pour la vie.

Tout ce que vous avez à faire, c’est de vous aider et d’apprendre à pardonner pour que tout s’améliore.

Veuillez utiliser les liens sur cette page pour télécharger votre exemplaire gratuit des Quatre étapes vers le pardon. C’est un téléchargement immédiat. Vous n’avez même pas besoin d’entrer une adresse e-mail.