Метод прощения любви, мира и свободы

Прощение освобождает Вас

Пожалуйста, устройтесь поудобнее и произнесите эти слова либо мысленно, либо вслух, если это безопасно.

«Я выбираю любовь, которую приносит прощение».
«Я выбираю мир, который приносит прощение».
«Я выбираю свободу, которую дает прощение».
Отдохни и отпусти на одно дыхание

Это пример одного цикла метода прощения любви, мира и свободы,
Обычно мы возвращаемся к началу и продолжаем двигаться по кругу, но прежде позвольте мне рассказать вам об этом больше.

Метод прощения «Любовь, мир и свобода» – это простой и действенный метод прощения. Он очень гибкий, так как вы можете использовать его практически в любое время и почти в любом месте. Вы даже можете использовать его во время других вещей, таких как работа по дому, упражнения, прогулки, бег, душ, ожидание в очереди и так далее.

Используйте метод любви, мира и свободы прощения не менее 5 минут каждый раз, когда вы замечаете, что находитесь в несчастном состоянии. Вы можете использовать это, потому что вам нужно простить себя, или вам нужно простить кого-то другого. Вы можете использовать этот метод, когда чувствуете себя подавленным или в плохом настроении, даже если не знаете почему. Не стесняйтесь также попробовать, если вы чувствуете себя обремененным или перегруженным жизнью и нуждаетесь в новых, свежих ощущениях. Это поднимет вас и поможет вам быть более открытыми для хороших идей и новых идей, которые помогут вам встретить и преодолеть трудности в вашей жизни.

Метод любви, мира и свободы, прощения позволит вам получить доступ к самому лучшему в себе и получить удовлетворение, которое приходит от внесения этого в свою повседневную жизнь. Это поможет освободить вас от прошлого и обрести большую жизненность и более глубокий смысл, который мы можем найти даже в самых приземленных и обычных аспектах жизни.

Метод любви, мира и свободы, прощения выполняется в циклах по 4 вдоха. Говоря фразы, вы можете произносить их вслух или в тишине своего разума – в зависимости от ситуации, в которой вы находитесь.

На первом вдохе скажите: «Я выбираю любовь, которую приносит прощение».
Во-вторых: выдохните: «Я выбираю мир, который приносит прощение».
Третий выдох: «Я выбираю свободу, которую дает прощение».
Четвертый выдох: отдохни и отпусти

Затем вернитесь к Первому выдоху и продолжайте кружить, желательно не менее 5 минут.

Если вам нужно что-то, что поможет вам справиться с очень конкретной проблемой прощения, вы также можете попробовать «Четыре шага к прощению». Для получения дополнительной информации, которая поможет вам простить, загрузите бесплатную электронную книгу, доступную по ссылкам на этой странице.

Уильям Фергус Мартин, основатеåль: The Global Forgiveness Initiative. Прощение на более чем 25 языках.