โยคะและการให้อภัย

ดาวน์โหลดฟรี Ebook

เมื่อคุณนึกถึงโยคะ การให้อภัยอาจจะไม่ใช่สิ่งแรกที่นึกถึง แต่เช่นเดียวกันกับอาสนะ การสวดมนต์ และการทำสมาธิที่เป็นส่วนหนึ่งของการของการฝึกโยคะ การให้อภัยก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกโยคะของคุณเช่นกัน

อย่างที่คุณอาจจะรู้ คำว่าโยคะแปลว่า ‘ความสามัคคี’ ขึ้นอยู่กับการฝึกโยคะ ‘ความสามัคคี’ นี้จะต้องเกี่ยวข้องกับการสร้างความสามัคคีระหว่างจิตใจและร่างกาย พร้อมกับทุกส่วนของร่างกาย แม้แต่ความคิดของพระเจ้าก็เช่นกัน

อะไรก็ตามที่ช่วยเราในการรวมส่วนต่าง ๆ ของตัวเราถือเป็นรูปแบบหนึ่งของโยคะ ดังนั้นการให้อภัยจึงเป็นรูปแบบหนึ่งของโยคะด้วยเช่นกัน เนื่องจากมันช่วยคุณในการรวมและประสานแง่มุมต่าง ๆ ของตัวคุณเอง การให้อภัยสามารถช่วยคุณในการสงบสติอารมณ์ สงบ และผ่อนคลาย การให้อภัยสามารถช่วยคุณปล่อยวางเรื่องในอดีต ดังนั้น มันสามารถช่วยให้คุณประสานกับตัวคุณทั้งในอดีตและปัจจุบันได้! มันเปิดโอกาสให้คุณปล่อยวางเรื่องต่าง ๆ ที่ทำร้ายคุณ มันยังช่วยคุณในการปลดปล่อยความทุกข์ทรมานและสามารถมีความสุขในชีวิตได้มากขึ้น

จากมุมมองทางจิต การให้อภัยยังสามารถทำให้คุณปล่อยวางอัตตาและเงื่อนไขส่วนตัวของคุณ มันช่วยให้คุณมีสติในช่วงเวลาปัจจุบันซึ่งเป็นส่วนที่มีประโยชน์มากในการฝึกจิต

คุณอาจจะชอบแนวคิดของการเพิ่มการให้อภัยในการฝึกโยคะ เบื้องต้นของเรา แต่ถ้าคุณพยายามทำเช่นนั้นคุณอาจจะพบกับปัญหาว่า แล้วจะให้อภัยอย่างไรล่ะ? มีหลายคนที่เจอปัญหาเดียวกัน: พวกเขาต้องการที่จะให้อภัย แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร

ไม่ต้องห่วง คุณจะพบลิงก์ในหน้านี้ที่จะพาคุณไปดาวน์โหลดหนังสือ ebook ฟรีที่มีชื่อว่า สี่ขั้นตอนสู่การให้อภัย คุณสามารถเรียนรู้สี่ขั้นตอนในการให้อภัยได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย และคุณจะได้ลองใช้มันในการให้อภัยคนอื่นและตนเองด้วย

ลองคิดดูว่ามันจะรู้สึกดีขนาดไหนเมื่อคุณสามารถปล่อยความขุ่นเคือง ความโกรธ และความขมขื่นออกมาจากสิ่งที่คนอื่นเคยกระทำกับคุณในอดีต ลองคิดดูว่ามันจะโล่งใจแค่ไหนหากคุณสามารถหยุดรู้สึกแย่ ๆ เกี่ยวกับความผิดพลาดที่คุณเคยทำที่ไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขอะไรได้อีก

ผู้คนทั่วโลกกำลังเรียนรู้ที่จะใช้สี่ขั้นตอนสู่การให้อภัยเพื่อปล่อยให้ตนเองเป็นอิสระและเพื่อให้เกิดความสงบของจิตใจ ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น และชีวิตที่มีความสุข มันได้รับความนิยมมากจนมีมากถึง 26 ภาษา มีหลายคนบอกเราว่ามันได้เปลี่ยนแปลงชีวิตพวกเขาไปในทางที่ดีขึ้นอย่างมาก คุณก็สามารถเปลี่ยนได้เช่นกัน! เพียงดาวน์โหลดสี่ขั้นตอนสู่การให้อภัยได้ฟรีจากหนึ่งในลิงก์ของหน้านี้

ดาวน์โหลดฟรี Ebook

ดาวน์โหลดฟรี Ebook. 4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย PDF

ดาวน์โหลดฟรี Ebook4. ขั้นตอน สู่การให้อภัย EPUB

ดาวน์โหลดฟรี Ebook. 4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย KINDLE

4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย
วิธีที่ทรงประสิทธิภาพ สู่เสรีภาพ ความสุข และความสำเร็จ
วิลเลียม เฟอร์กัส มาร์ติน

ISBN: 978-1-942574-16-3

 

 

วิธีการยกโทษ

แผ่นงาน 4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย

การให้อภัย เพื่ออนาคต

มีความสุขด้วยการให้อภัย

ารให้อภัย หัวใจแห่งการดับทุกข์

การลาจาก, การ หย่า ร้าง, การนอกใจ, ความไม่ซื่อสัตย์ และการให้อภัย

ความ สุขและความสำเร็จผ่านการให้อภัย

สติและการให้อภัย

พระพุทธศาสนากับการให้อภัย

การทรยศ ความโกรธ ความแค้น การแก้แค้น ความขุ่นเคือง และการให้อภัย

ดาวน์โหลด Ebook ฟรีในรูปแบบ PDF, EPUB หรือ Kindle

การนั่งสมาธิ การมีสติ และการให้อภัย

การสวด มนต์ และ การให้อภัย