การลาจาก, การ หย่า ร้าง, การนอกใจ, ความไม่ซื่อสัตย์ และการให้อภัย

ดาวน์โหลดฟรี Ebook

มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้เราต้องแยกจากคนที่รัก อาจจะเป็นเพราะสถานการณ์ในชีวิต หรือการตัดสินใจที่แตกต่างกันของเส้นทางชีวิต

หาก การ หย่า เกิดจากการนอกใจหรือความไม่ซื่อสัตย์ สิ่งเหล่านี้จะเพิ่มความเจ็บปวดจากการทรยศเข้าไปในความเจ็บปวดจากการ หย่า บ่อยครั้งเมื่อการนอกใจเป็นสาเหตุของการ หย่า ร้าง เราอาจจะรู้สึกว่าตัวเองถูกหลอก ถูกโกหกในบางวิธี มันอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจเมื่อพบว่าคนที่เราไว้ใจได้หลอกและโกหกเรา การทรยศหักหลังมีความรู้สึกคล้ายคลึงกับการสูญเสียคนใกล้ชิด เราไม่เพียงแต่โศกเศร้ากับสิ่งที่เราเสียไปเท่านั้น เรายังโศกเศร้าให้กับสิ่งที่ควรจะเป็นด้วยเช่นกัน ความหวังและความฝันทั้งหมดของเรากลับกลายเป็นความผิดหวัง ความกลัว และความสิ้นหวัง

การ หย่า ร้าง ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม อาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดแหละเหงามาก ถึงแบบนั้นก็ไม่จำเป็นที่ต้องทำให้มันเจ็บปวดกว่าที่ควรจะเป็น ทุกอย่างมีทางออกเสมอ เรายังสามารถมีความสุขและสมหวังได้ และนั่นขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเลือก ไม่ใช่พฤติกรรมของผู้อื่น ในความเป็นจริงเราสามารถใช้สถานการณ์นี้เพื่อยกระดับตัวเองให้สูงกว่าผลกระทบของพฤติกรรมของคณอื่น ไม่เพียงแต่เราจะสามารถรักษาความเจ็บปวดในปัจจุบันของเราได้ แต่เรายังสามารถเริ่มต้นรักษาสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดประเภทนี้ได้

หากคุณสำรวจความคิดที่คุณมีเมื่อกำลังอยู่ในสภาวะโดดเดี่ยว มันมักจะมีความคิดจำพวก “ฉันต้องเหงาแบบนี้ไปตลอดแน่”, “ฉันลองอีกก็ล้มเหลวอีก” “ไม่เห็นจะได้ผลเลย” และอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน สิ่งที่คุณต้องรู้คือสิ่งเหล่านั้นเป็นเพียงความคิดที่ทำให้คุณเกิดความเจ็บปวด ความคิดเหล่านั้นไม่ใช่ผลข้างเคียงจากความเจ็บปวดของคุณ มันคือสาเหตุที่แท้จริง ลองเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นแล้วความเจ็บปวดจากความเหงาจะเริ่มบรรเทาลงแล้วหายไปในที่สุด

ในทำนองเดียวกัน หากคุณรู้สึกว่าตัวเองถูกทรยศหรือถูกทอดทิ้งจากภรรยา สามี หรือแฟนก็ตาม คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณจะพบความคิดก็หลั่งไหลเข้ามาในหัวคุณว่า “เขา/เธอไม่เคยรักฉันเลย” “ทำไมถึงทำแบบนี้กับฉันได้ลง?” “ทั้งหมดเป็นความคิดของฉันเอง” “ทั้งหมดเป็นความผิดของเขา” “ฉันคงจะรักใครไม่ได้อีก” และอื่น ๆ ย้ำอีกครั้งว่าการเข้าใจว่าความคิดเหล่านี้เป็นสาเหตุของความเจ็บปวดทางอารมณ์ของคุณถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก

แน่นอนว่าอาจมีบางสิ่งที่คุณจำเป็นต้องดูแลเนื่องจากการ หย่า ร้าง จากไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเปลี่ยนความคิด คุณจะสามารถรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ได้โดยไม่ต้องเจ็บปวด

แล้วจะเปลี่ยนความคิดที่ทำให้คุณเจ็บปวดได้อย่างไรน่ะเหรอ? ทางหนึ่งที่ทำได้คือการใช้สี่ขั้นตอนสู่การให้อภัย การให้อภัยจะให้คุณเป็นอิสระ เนื่องจากคุณได้ล้างความคิดเหล่านั้นที่ทำให้คุณเจ็บปวด

ดาวน์โหลดฟรี Ebook

ดาวน์โหลดฟรี Ebook. 4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย PDF

ดาวน์โหลดฟรี Ebook4. ขั้นตอน สู่การให้อภัย EPUB

ดาวน์โหลดฟรี Ebook. 4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย KINDLE

4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย
วิธีที่ทรงประสิทธิภาพ สู่เสรีภาพ ความสุข และความสำเร็จ
วิลเลียม เฟอร์กัส มาร์ติน

ISBN: 978-1-942574-16-3

 

 

วิธีการยกโทษ

แผ่นงาน 4 ขั้นตอน สู่การให้อภัย

การให้อภัย เพื่ออนาคต

มีความสุขด้วยการให้อภัย

ารให้อภัย หัวใจแห่งการดับทุกข์

ความ สุขและความสำเร็จผ่านการให้อภัย

สติและการให้อภัย

พระพุทธศาสนากับการให้อภัย

การทรยศ ความโกรธ ความแค้น การแก้แค้น ความขุ่นเคือง และการให้อภัย

ดาวน์โหลด Ebook ฟรีในรูปแบบ PDF, EPUB หรือ Kindle

การนั่งสมาธิ การมีสติ และการให้อภัย

การสวด มนต์ และ การให้อภัย

โยคะและการให้อภัย