不倫と姦通を許す方法 - The Global Forgiveness Initiative

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おそらくあなたは、妻やガールフレンドに裏切られた男です。おそらく、あなたは彼女の夫やボーイフレンドに裏切られた女性です。「浮気」に関する話は、非常に苦しくで悲しい経験です。

しかし、状況を悪化させる必要はありません。生じる怒り、苦味、憤りに自分自身を妥協する必要はありません。そのような感情が他の人をどのように判断し、どのように人生を見るかを決定することは私たちにとって良くありません。私たちは賢明で回復力のある方法で不貞と姦通の痛みを癒すことを学ぶことができます。不倫と姦通の痛みを癒すことを学ぶ方法があります。この方法は私たちを賢くし、回復力を高めることができます。

答えは赦しです。許すことで状況についての悲しみを手放すことができます。人や状況を許すとき、あなたの人生でより迅速かつ積極的に成長することができます。赦しは、あなたが苦しすぎて怒りすぎるのを避けるために役立ちます。

驚くべきことに、あなたが本当に気にかけている人から裏切りを経験するとき、あなたは自分自身を許すべきであることを発見するかもしれません。「私は何が悪いの？」、「なぜ私はいつも間違った人を選ぶのか」などの考えで自分を責めるかもしれません。「私は本当に愚かだった」、「これが起こるのを予測するべきだった」と自分自身を批判しているかもしれません。「今は誰も私を欲しがらないだろう」、「これからの人生は一人で暮らしていなければならないだろう」などの考えで恐ろしいかもしれません。

裏切りの痛みの多くは、そのような考え方に起因しています。痛みは、私たちが自分を責めることから来ます。残念ながら、私たちは他の肯定的な考えを考えることができないほどの苦痛にあります。

もちろん、あなたのパートナーに対しても多くの強い感情を負うでしょう。ただし、自分で赦しを実践できるなら、異教徒のパートナーを許す方がはるかに簡単です。

赦しと和解は同じものではないことを知るために役立ちます。あなたは誰かを許すと、状況の痛みを手放すことができ、それでもあなたのパートナーとの関係を継続しないことに決めることができます。赦しには「さようなら」を含めることができます。しかし、「赦しへの4つのステップ」などの方法に従えば、両当事者は苦味や憤りを感じることなくさよならを言うことができます。

パートナーとの関係を復元するかどうかを決定できます。しかし、そうしても、いくつかの赦し作業を行った後に調整したほうがいいとお勧めします。このアプローチは、あなたが成長するのを助けることができる方法であなたがその人にどのように関係するかを変えるのをサポートします。さらに、このアプローチは、あなた自身やあなたの関係にとって有益がない古い態度や信念を手放すためにも役立ちます。そうでなければ、あなたの関係に実際に何も変わりません。少なくとも1人が自分で何も努力しなかった場合、2人は以前の人と異ならなく、同じ不幸が再び起こる可能性が高いです。

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